ftantia76- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя ftantia76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

1099 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 56,78г | Углев: 123,28г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng Tepung, Nasi Kuning. Обед: Yun-Yi Tahu Kuning, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Ужин: Yun-Yi Tahu Kuning, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tahu Isi, Maicih Keripik Singkong, Keju Parmesan (Parut), Roti. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ftantia76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ftantia76- Журнал, 06 авг 24

Оставить свой Комментарий

ftantia76-Изменение Веса