dedessacaldas- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя dedessacaldas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

1181 ккал

Жир: 25,22г | Белк: 124,97г | Углев: 110,43г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Rancheiro Rosquinha de Banana com Canela. Ужин: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Amarelo, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro . Перекус/Другое: Liv Up Salgado Low Carb de Brócolis Recheado com Frango, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dedessacaldas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dedessacaldas- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

dedessacaldas-Изменение Веса