Pattyvaiserfit- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя Pattyvaiserfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

1665 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 142,62г | Углев: 217,93г. Завтрак: Porto Alegre Queijo Mussarela Zero Lactose, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Clara de Ovo Cozida. Обед: Salada Crua, Hortifruti Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Hortifruti Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Apreciare Iogurte Morango , Nutryllac Bananada Zero, Pipoca, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Дорожка - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pattyvaiserfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pattyvaiserfit- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

Pattyvaiserfit-Изменение Веса