Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015
|
43,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1657 ккал
|
Жир: 51,08г | Белк: 116,08г | Углев: 197,25г.
Завтрак: Миндаль, Большая Кружка Кефир 2,5%, Chiaru Семена Чиа, Нектарины, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Мёд, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Dr Dias Льняная Каша, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Сахарный Песок, Дон Густо Геркулес Наша Семья, Красные Вишни, Националь Манная Крупа, Целебник Цикорий, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Банан, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Обед: Слобода Масло Подсолнечное, Хек, Ярмарка 4 Риса. Ужин: Вареное Яйцо, Карат Сыр Домашний, Помидоры, Петелинка Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоки. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
velvetpills-Изменение Веса
|
