gaabscoelho- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

140 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

1073 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 82,55г | Углев: 113,53г. Завтрак: Milho, Alface de Folha Verde, Lac Lélo Creme de Ricota, Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida. Ужин: Alface de Folha Vermelha, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Kiwi, Mamão Papaia. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса