Kornilutik- Журнал, 11 авг 15

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2015:

1209 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 57,23г | Углев: 107,29г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. Обед: Нектарины, Кабачки Тушеные. Ужин: Вина и Воды Абхазии Чегем, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картошка Печеная, Сало. Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 11 авг 15

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса