xopan31- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя xopan31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

1501 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 106,47г | Углев: 175,86г. Завтрак: Colun Leche Cultivada Light (200ml), En Linea Barra Proteína Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Frutillas, Avena, Chia, Nescafé Tradición, Frutos Del Maipo Mix Berries. Обед: Lentejas con carne papas y arroz, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Betarraga, Pepino (Pelado). Ужин: Kingsbury El Pan Perfecto, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Colun Mi Queso Fresco, Café Gold Café Descafeinado, Daily Gotas Sucralosa, Palta. Перекус/Другое: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Peras, Manzanas Fuji. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Que geniaaaaal

05 авг 24 написано членом: xopan31


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xopan31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xopan31- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

xopan31-Изменение Веса