Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2281 ккал
|
Жир: 34,05г | Белк: 169,92г | Углев: 337,35г.
Завтрак: Solgar Омега-3, Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zuegg Варенье Сливовое, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Обед: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Финики, Магнит Морковь Свежая, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Мера Вкуса Французская Горчица, Spiga Кускус, Зеленый Перец, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Экомилк Кефир 1%. Перекус/Другое: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
