flavinha15paiva- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя flavinha15paiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

70,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

1136 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 101,02г | Углев: 82,52г. Завтрак: Activia Café da Manhã Quinoa, Caffeine Army Super Coffee Pronto Choconilla. Обед: Campo Belo Pimenta Biquinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango, Doces Mais Fit Brownie Fit. Ужин: Essential Nutrition Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Перекус/Другое: Nutrata Protobar Havana. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavinha15paiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavinha15paiva- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

flavinha15paiva-Изменение Веса