Chat43- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя Chat43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

2229 ккал

Жир: 89,30г | Белк: 162,95г | Углев: 208,72г. Завтрак: Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Французский Пекарь Овсяная Каша, Ашан Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Обед: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, ФДК Плов с Курицей. Ужин: Greenbox Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе , Сити Гурмэ Лапша с Курицей и Овощами, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. Перекус/Другое: Арбуз, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Светаево Сыр Лёгкий, Ремесленный Хлеб Зерновой. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chat43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chat43- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

Chat43-Изменение Веса