Vselenkа- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя Vselenkа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

57,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

927 ккал

Жир: 31,65г | Белк: 75,91г | Углев: 82,13г. Завтрак: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Магнит Банан. Ужин: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Перекус/Другое: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vselenkа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vselenkа- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

Vselenkа-Изменение Веса