iHbg71- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

96 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

2418 ккал

Жир: 90,06г | Белк: 146,44г | Углев: 249,62г. Завтрак: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Nocco Energidryck, Kavli Räk & Kräftost, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. Обед: Nocco Energidryck, Kavli Räk & Kräftost, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Kycklinggryta. Ужин: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Kavli Räk & Kräftost, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kycklinggryta. Перекус/Другое: Coop Mikro Popcorn Saltade, Delicato Punschrulle, Njie ProPud Proteinmilkshake, Banan. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса