Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimpo19
Журнал
05 авг 24
Pimpo19- Журнал, 05 авг 24
Параметры Пользователя Pimpo19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2024:
2011 ккал
Жир: 64,20г | Белк: 102,18г | Углев: 254,60г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar.
Обед:
Hacendado Regañas, Sandía, Arroz con Mariscos, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar.
Ужин:
Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Tortitas de Maíz Serrano, Hacendado Sardinillas Picantes.
Перекус/Другое:
Refrescos de Cola (con Cafeína), Whey Protein.
подробнее ...
2481 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimpo19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю