|
Damned beer! Now I realize if I have EVEN 1, it's not doing my diet any good. Ok, this was also at the baseball game, and the pretzel probably didn't help either (hehehe), but I do have to watch this. maybe if I was able to get some exercise in afterwards, but sitting at the game isn't going to do any good......
Now, onto the gym!
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
880 ккал
|
Жир: 27,50г | Белк: 43,95г | Углев: 117,34г.
Завтрак: Coffee, Cantaloupe Melons, Silk Cashew Milk, General Mills Peanut Butter Toast Crunch Cereal. Обед: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Graze Beach Bum, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing. Ужин: Birds Eye Teriyaki Broccoli, Mahi Mahi. Перекус/Другое: Keebler Chips Deluxe Cookies Coconut, M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime. подробнее ...
|
|
2694 ккал
|
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Ditch the pretzel, enjoy the beer. :) Actually only partially kidding, the beer will do less damage of the two.
10 авг 15 написано членом: jmb3450
|
I like your thinking, but it does seem to be better when I don't have any. I'm sure it was the combination of all three - pretzel, beer and not moving for 4 hours - so I have to temper one against the others. Thanks for the encouragement!
10 авг 15 написано членом: Majorellen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Majorellen-Изменение Веса
|
