Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1549 ккал
|
Жир: 41,23г | Белк: 149,44г | Углев: 131,85г.
Завтрак: Zinus Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Соус Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Обед: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Zinus Миндальное Молоко, Гринагро Сыр Легкий Премиум 30%, Помидоры Черри, Ратимир Ветчина из Индейки, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Бахетле Щупальца Кальмара Горячего Копчения. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Гринагро Сыр Легкий Премиум 30%, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Перекус/Другое: Bombbar Мороженое Бельгийский Шоколад, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Алена Колчеманова-Изменение Веса
|
