Vanessa_Amandio- Журнал, 04 авг 24

Параметры Пользователя Vanessa_Amandio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2024:

1185 ккал

Жир: 53,33г | Белк: 86,68г | Углев: 91,98г. Завтрак: Café com Leite Desnatado. Обед: Vazio, Alface, Filé Mignon Grelhado, Tomates, Entrecot. Ужин: Pão Caseiro, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Sadia Linguiça Fininha. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vanessa_Amandio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vanessa_Amandio- Журнал, 04 авг 24

Оставить свой Комментарий

Vanessa_Amandio-Изменение Веса