julslovesjesus- Журнал, 10 авг 15

Параметры Пользователя julslovesjesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015

110,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2015:

1706 ккал

Жир: 132,22г | Белк: 97,21г | Углев: 39,77г. Завтрак: Olive Oil, Egg (Whole). Обед: Tuna in Water (Canned), Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Ужин: Coriander, Mushrooms, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Cucumber (with Peel), Coles Diced Tomatoes, Woolworths Beef Mince Premium, Olive Oil, Red Onions, Garlic, Sour Cream. Перекус/Другое: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Protein FX Lo Carb Mini Protein Bar - Choc Caramel, Pecans, Almonds, Primo Cabanossi. подробнее ...

3794 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julslovesjesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julslovesjesus- Журнал, 10 авг 15

Оставить свой Комментарий

julslovesjesus-Изменение Веса