MF kerkhofs- Журнал, 04 авг 24

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2024

59,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2024:

1605 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 100,04г | Углев: 182,07г. Завтрак: Délio Verse Roomkaas met Komkommer , Nescafé Cappuccino Decaf, Wasa Volkoren. Обед: AH Snoeptomaatjes, AH Kaiserbroodjes, Boerkens Graankorf, Boni Kalkoen Filet. Ужин: Zelfgemaakte Frieten, Sandeman Porto, Delhaize Garnaalballetjes, Tonijn. Перекус/Другое: Good & Honest Popped Protein Crisis Salt & Black Pepper, Candy Lovers Snoeppot Mix Suikerwerk , Nescafé Amaretto LATTE, Nescafé Gold Caramel Latte, Twix Twix Mini. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Wandelen - 3 часа и 19 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 04 авг 24

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса