IaraSil- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя IaraSil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1138 ккал

Жир: 59,72г | Белк: 59,27г | Углев: 93,03г. Завтрак: Café com Leite Integral, Nestlé Leite Ninho, Ovo Cozido, Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Crepioca. Обед: Suco de Maracujá, Dafruta Suco de Maracujá. Ужин: Regina Queijo Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Pão Branco, Pão Francês Integral. Перекус/Другое: Cappuccino, Cappuccino, Doce de Leite. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IaraSil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IaraSil- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

IaraSil-Изменение Веса