Mike in NC- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

2528 ккал

Жир: 97,34г | Белк: 161,17г | Углев: 262,96г. Завтрак: Coffee, Strawberries, Cuties Clementines, Honey, Egg, Equate Creatine Monohydrate 5G, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Golden Corral Tomato Slices (1 Slice). Ужин: Avocados , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fresh Express Garden Salad, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Balsamic Vinegar, Blue Cheese, Tomatoes. Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coconut Cream Pie. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса