daangela_lucas- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя daangela_lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

2066 ккал

Жир: 86,60г | Белк: 94,94г | Углев: 211,60г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Integral, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Açúcar, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal). Обед: Filé Mignon Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Ужин: Antarctica Guaraná Baré, Natural da Terra Quiche Lorraine, Seara Cordon Bleu, Ratatouille. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Torta de Maçã, Pão de Alho, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daangela_lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daangela_lucas- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

daangela_lucas-Изменение Веса