lemonspicy- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя lemonspicy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024

81,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

949 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 69,13г | Углев: 80,31г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso, Consum Leche Desnatada. Обед: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Полдник: Prozis Zero Bar Peanut Butter, Auchan Protein+ Cacao. Ужин: El Tequito Jalapeños Picantes en Vinagre, Auchan Rallado con Mozzarella para Pizza, Président Queso Brie, Consum Pan Integral 100%, El Tequito Jalapeños Picantes en Vinagre, Serrano Dados de Pechuga de Pavo, Auchan Rallado con Mozzarella para Pizza, Harimsa Harina Integral de Avena. Перекус/Другое: Siken Barrita de Chocolate, Haribo Chamallows Tubular. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

lemonspicy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю