monikea- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя monikea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024

56,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

1404 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 75,09г | Углев: 195,30г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado. Обед: Batatas Fritas sem Gordura, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras Cozidas, Tomates, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Morangos, Kiwi, Bom Pastor Queijo Minas Light, Hortifruti Pinha, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikea- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

monikea-Изменение Веса