mona54- Журнал, 10 авг 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2015:

836 ккал

Жир: 30,05г | Белк: 80,09г | Углев: 61,12г. Завтрак: Gut & Günstig Rotwurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Обед: Kühne Balsamico Dressing, Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Nico Frisch Vital Mischsalat. Ужин: Gorgonzola, Settele Suppen-Maultaschen, Zucchini, Spitzpaprika. Перекус/Другое: Grandessa Mango Ananas Sorbet. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Дорожка - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 10 авг 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса