sladkiyzefirka- Журнал, 10 авг 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015

72,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2015:

1606 ккал

Жир: 65,64г | Белк: 111,24г | Углев: 144,94г. Завтрак: Творожная Запеканка. Обед: Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Борщ. Ужин: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сметана, Свеклы, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Дыня, Красное Яблоко. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 10 авг 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса