kivanclihayat- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя kivanclihayat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024

68,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

2086 ккал

Жир: 70,02г | Белк: 102,67г | Углев: 224,56г. Завтрак: Karışık Tahıllı Ekmek, Altınkılıç Kefir Sade, Roka Marulu, Domatesler, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. Обед: Doğadan Soğuk Çay, Dondurma. Ужин: Tatlı Soğan, Banvit Köri Soslu Tavuk. Перекус/Другое: Efes Light Bira, Kuru Üzüm, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata, Muz, Alpro Almond Dark Choco. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kivanclihayat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kivanclihayat- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

kivanclihayat-Изменение Веса