muorimamma- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя muorimamma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Viiden ensimmäisen päivän saldo -2.7kg. Hyvä ja päättäväinen fiilis.Ja ollut hyvinkin energinen olo tällä viikolla.

En ole vielä hakenut lauhdutuslääkettä josta minulla resepti, vaan päätin pitää sitä backuppina, johon kääntyä jos omat keinot loppuu. Nyt olen hyödyntänyt 18:16 paastoa ja todella alhaista päivittäistä kcal määrää (noin 1000).

113,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

807 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 38,80г | Углев: 61,93г. Завтрак: Oivariini Oivariini, Wasa Sport, Fanta Zero Sugar Mango, Kirsikkatomaatit, Pirkka Sokeriherne, Kurkku, Lehtikaali, Oliiviöljy, Oivariini Oivariini, Herkkusieni, Pirkka Parhaat Luomumozzarella. Ужин: John West Meksikolainen Tonnikalasalaatti, On The Go, Kurkku, Oivariini Oivariini, Fazer Täysjyväpaahto. Перекус/Другое: Nocco Focus Grand Sour. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muorimamma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muorimamma- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

muorimamma-Изменение Веса