citramane- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя citramane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

575 ккал

Жир: 5,08г | Белк: 32,46г | Углев: 109,30г. Завтрак: Singkong Rebus, Putih Telur Matang, Salak, Mentimun (Kupas), Ikan Panggang, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. Ужин: Mentimun (Kupas), Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: arobik - 33 минуты, Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

citramane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

citramane- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

citramane-Изменение Веса