lizavettali- Журнал, 03 авг 24

3.08 день взвешивания и замеров.

Талия 80 см . ( - 0 см. )
Грудь 94 см. ( - 2 см. )
Бедра 112 см ( - 0 см. )
Ляшки 64 см. ( - 3 см . )
Рук. 36 см ( - 0 см. )
Живот 84 см. ( 3 см. )

77,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1241 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 66,62г | Углев: 130,88г.   Завтрак: Snaq Fabriq Cookie, Келди Салат с Говядиной и Картофелем, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Ужин: Ашан Слива Красная , Bombbar Чипсы Шоколад, Bonduelle Огурцы Маринованные, Fish House Хек Медальон, Редис, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Orbit Сладкая Мята, Курица в Аэрогриле. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...