IltonGonçalves- Журнал, 02 авг 24

Параметры Пользователя IltonGonçalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2024

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2024:

1891 ккал

Жир: 39,45г | Белк: 85,63г | Углев: 294,10г. Завтрак: Iogurte de Frutas Magro, Molico Leite Desnatado, Nesquik Nesquik (20g), Growth Supplements Creatina, Integralmedica Glutamina, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Обед: Caldo de Cana, Pastel de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Richester Cream Cracker Superiore, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IltonGonçalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IltonGonçalves- Журнал, 02 авг 24

Оставить свой Комментарий

IltonGonçalves-Изменение Веса