Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2015
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1995 ккал
|
Жир: 134,89г | Белк: 101,18г | Углев: 104,66г.
Завтрак: XyloSweet Xylitol, Planters Mixed Nuts, President Feta Cheese, Clear Value Distilled White Vinegar (Clear Value), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tropical Life Organic Extra Virgin Coconut Oil (Tropical Life), Grape Tomatoes, Celery, Carrots, Radish, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Обед: In The Raw Monk Fruit in The Raw, Shallots, Reese Non Pareil Capers, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Great Value All Natural Dijon Mustard, Crema Mexicana Table Cream (Cacique), Kroger Tilapia Fillets, Goats Cheese (Soft), Kale, Lemon Juice, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, Onions, Carrots. Ужин: Kroger Mild Cheddar Cheese, Alden's Chocolate Chocolate Chip Ice Cream, Grape Tomatoes, Simple Truth Black Chia Seeds, Wild Oats Organic Thousand Island Dressing (Wild Oats), President Feta Cheese, Simple Truth Smoked Turkey, Broccoli, Radish, Carrots, Celery, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Перекус/Другое: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Planters Sea Salt & Vinegar Peanuts (Planters). подробнее ...
|
|
2373 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Работа по Дому - 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
