Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
08 авг 15
Avid_eva- Журнал, 08 авг 15
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 3 (1.5 on at WW) Pleased (& somewhat surprised!) to have a little loss before my holiday, gives me a little wiggle room! And with Melissa and I in the camper van in the New Forest, I'm going to need plenty of that! She is a very bad influence (or co-conspirator!) But we're taking the bikes with us so I'm hoping for at least *some* compensatory activity!
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2015:
2043 ккал
Жир: 41,93г | Белк: 64,60г | Углев: 349,17г.
Завтрак:
Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk, Sainsbury's Balance.
Обед:
Cucumber (with Peel), Bertolli Olive Oil Spread, Primula Cheese Spread, Alpro Soya Blueberry Yoghurt, Blueberries, Red Sweet Pepper, Tesco Baby Plum Tomatoes, French or Vienna Bread (Includes Sourdough).
Ужин:
Muller Light Goodies Lemon, Vegetable Bolognese Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Mozzarella Cheese.
Перекус/Другое:
Doria Amaretti Biscuits, Tesco Flat Peaches, Tesco Strawberries, Tesco Picota Cherries, Marks & Spencer Iced & Spiced Fruit Bun.
подробнее ...
2217 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 12 часа, Спать - 4 часа и 50 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю