mellicom- Журнал, 02 авг 24

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2024

147 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2024:

1200 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 79,34г | Углев: 108,39г. Ужин: Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Salatteller, Soljanka. Перекус/Другое: Alpro Soya Vanille. подробнее ...

7323 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Чтение - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Garmin - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Toll, toll, toll 😍🎉

02 авг 24 написано членом: pinguin 3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 02 авг 24

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса