autumnatic- Журнал, 02 авг 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2024

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2024:

785 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 41,48г | Углев: 29,75г. Обед: Calavo Avocado, O'Charley's Pico de Gallo, Dole Classic Cole Slaw Mix, Lean Ground Beef, Daisy Sour Cream. Ужин: Kroger Horseradish Mustard, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style , President Feta Chunk, Rico Pico De Gallo, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Outshine Popsicle. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 02 авг 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса