Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ItisBee
Журнал
02 авг 24
ItisBee- Журнал, 02 авг 24
Параметры Пользователя ItisBee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am so happy to see movement finally after a 1-week stall. but I can also attribute that to my hormones, periods. I am 1.6 kg away from making it out of the triple digits. I know at some point I'm overthinking it and I need to take a beat and really focus on the small victories. I haven't been able to lose this much weight in the last two years and that's big. So losing around 6kgs within a month is a big victory right now.
101,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2024:
708 ккал
Жир: 31,85г | Белк: 49,16г | Углев: 56,73г.
Завтрак:
Cherry Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Cucumber, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg , Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
Перекус/Другое:
Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Classic Custard, Clover Nolac Lactose Free Strawberry Yoghurt .
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ItisBee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю