Anna1987w- Журнал, 02 авг 24

Selbst schuld, zum Wasser kam gestern Abend kurz vorm Schlafengehen ein Fressanfall, wär ich nur einfach direkt ins Bett gegangen. Aber wie sagt man hier immer, Krone richten und weiter gehts. Heut Abend wird mit den Nachbarn gegrillt, Ausgleichen wird eher schwierig. Aber immerhin am WE Zeit für Bewegung, die hat mir etwas gefehlt unter der Woche.

79,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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3328 ккал

Жир: 144,34г | Белк: 127,87г | Углев: 289,22г.   Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Landliebe Naturjoghurt. Обед: Apfelmus ungesüßt, Bofrost Reibekuchen. Ужин: Somersby Red Rhubarb, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Wassermelone, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Kühlmann Nudelsalat mit Getrockneten Tomaten und Käse Würfeln , Salakis Grill Cheese, Bauernglück Bratwurst Grob, REWE Bio Schweine-Nackensteak. Перекус/Другое: Sex On The Beach, Salamio Mini-Salamis, Midi Ciao Nocciola. подробнее ...