Pimpo19- Журнал, 02 авг 24

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2024

77,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2024:

1601 ккал

Жир: 109,77г | Белк: 53,67г | Углев: 117,92г. Завтрак: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Hacendado Regañas, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Jamón York, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra. Перекус/Другое: DIA Mini Helado con Sorbete, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 02 авг 24

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса