Alma_Do_Mar- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя Alma_Do_Mar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

45,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1399 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 101,56г | Углев: 120,63г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Parmalat Молоко 0,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Ужин: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Нектарин, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Особая Коллекция Простокваша 4% Мечниковская. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 49 минуты, Apple Health - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma_Do_Mar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma_Do_Mar- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

Alma_Do_Mar-Изменение Веса