Jelais- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя Jelais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

112,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1343 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 77,48г | Углев: 155,58г. Завтрак: Aurora Suco de Uva Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Обед: Recheio duo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Calabresa, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Banana Prata, Morangos. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jelais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jelais- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

Jelais-Изменение Веса