Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 22 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3208 ккал
|
Жир: 63,82г | Белк: 164,85г | Углев: 557,84г.
Завтрак: ВкусВилл Морс Клюквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Zuegg Варенье Сливовое, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Обед: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мера Вкуса Французская Горчица, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Пава Пава Эскалоп. Ужин: ВкусВилл Торт Маракуйя, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Русское Море Икра Сельди Классическая. Перекус/Другое: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Перекресток Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
