lisabinho- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1371 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 102,66г | Углев: 133,15г. Завтрак: Molico Leite Desnatado em Pó, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Обед: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Legumes Cozidos, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hershey's Chocolate 40% Cristal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Pullman Pão Artesano Integral 30%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса