evasanntos- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя evasanntos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

79,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1537 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 89,48г | Углев: 194,47г. Завтрак: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Açúcar, Café, Panco Bisnaguinha Integral, Nestlé Requeijão, Italac Leite Desnatado , Bananas, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Aurora Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Bife de Fígado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Ужин: Royal Gelatina Sabor Morango , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Bananas, Açúcar, Dafruta Suco de Caju. подробнее ...

Потеряно 6,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasanntos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasanntos- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

evasanntos-Изменение Веса