lizmarilia- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя lizmarilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1210 ккал

Жир: 29,20г | Белк: 88,05г | Углев: 154,83г. Завтрак: Banana-da-Terra Madura Fervida, Melão, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Calabresa, Friboi Carne Moída Patinho, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Vitarella Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota, Doce de Leite, Italac Leite Condensado , Abacaxi. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizmarilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizmarilia- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

lizmarilia-Изменение Веса