queengam27- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя queengam27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

88,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

792 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 34,99г | Углев: 74,78г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Water , Pork Sausage Patty or Link. Обед: Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Honey Roasted Peanuts. Ужин: Yellow Sweet Corn , Great Value Sweet Peas, Crystal Louisiana Hot Sauce , Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Worcestershire Sauce , Scalloped Potato, Rice-A-Roni Stir Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

queengam27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

queengam27- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

queengam27-Изменение Веса