autumnatic- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1227 ккал

Жир: 71,73г | Белк: 72,83г | Углев: 70,00г. Обед: El Monterey Beef & Bean Burritos. Ужин: Tillamook Medium Cheddar Cheese, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Lean Ground Beef, Dole Classic Cole Slaw Mix, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, O'Charley's Pico de Gallo, Calavo Avocado, Daisy Sour Cream. Перекус/Другое: Kroger Horseradish Mustard, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) , Outshine Popsicle , Signature Select Diet Tonic Water. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса