mellicom- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

147,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1167 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 76,21г | Углев: 143,41г. Ужин: Zwiebeln, Edeka Rohkostplatte, Kühne Salata, Hackfleisch sosse spagetti. Перекус/Другое: Ja! Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Soya Vanille. подробнее ...

6447 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 2 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Garmin - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Super, Meli hast gesehen Dfens ist wieder aufgetaucht. Hallo Dfens, danke für Deine Anregung der Challenge

01 авг 24 написано членом: pinguin 3

Ja hab es gesehen. Qollte ihm auch schreiben ging aber nicht. Zumindest geht's ihm wohl jetzt doch gut, hoffe ich.

01 авг 24 написано членом: mellicom

👍🍀🌻

01 авг 24 написано членом: jachta

Daa hoffe ich auch. Schönen Abend noch

01 авг 24 написано членом: pinguin 3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса