monikea- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя monikea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

56,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1020 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 29,35г | Углев: 159,45г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado. Обед: Estrogonofe de Camarão, Nhoque. Перекус/Другое: Morangos, Ameixas, Melancia, Hortifruti Pinha. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikea- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

monikea-Изменение Веса