leila tahiri- Журнал, 09 авг 15

Параметры Пользователя leila tahiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2015

94,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2015:

524 ккал

Жир: 15,29г | Белк: 63,78г | Углев: 34,91г. Завтрак: Senseo Café. Обед: Carottes, Champignons, Poireaux, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Ужин: Linessa Mozzarella Light, Tomates. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Зумба (Zumba) - 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Salut Leila, je viens de voir tout ton parcours, bravo tu as rien lâché. Tu as beaucoup perdu rapidement. On part du même point ça m'encourage ^^ je marche sur tes pas :p

09 авг 15 написано членом: Moëa

Le plus important c'est la volonté. J'ai aussi des périodes de doute et de craquage. Mais quand ça arrive je me reprend en main des le lendemain. Je t'encourage et te soutiens

09 авг 15 написано членом: leila tahiri

Merci ^^

10 авг 15 написано членом: Moëa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leila tahiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leila tahiri- Журнал, 09 авг 15

Оставить свой Комментарий

leila tahiri-Изменение Веса