ummurabia23- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя ummurabia23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1244 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 73,81г | Углев: 104,47г. Завтрак: Semizotu, Bal, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Обед: Et Haşlama, Haşlanmış Nohut, Yayla Çorbası. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Pirzola, Nohutlu Pilav. Перекус/Другое: Leblebi, Kayısı. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ummurabia23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ummurabia23- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

ummurabia23-Изменение Веса