Advza- Журнал, 09 авг 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2015

44,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2015:

1635 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 117,15г | Углев: 165,52г. Завтрак: Голубика, Syntrax Протеин, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Бабкины Семечки Семечки, Ого Кунжут. Обед: Льняное Масло, Ого Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный. Ужин: Вареное Яйцо, Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш, Сыр Зеленый, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Красные Вишни, Инжирный Персик, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Syntrax Протеин, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Ратибор Варенье Малиновое, Останкинский Варенец Термостатный, Льняное Масло. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Pole Dance - 1 час, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 09 авг 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса